Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 205,68g | Kolhy: 264,65g.
Ontbijt: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Sliced Premium Almonds, Power Cakes, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 1% Fat Milk. Lunch: Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Nutiva Organic Chia Seed. Diner: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Plantains, Heinz Tomato Ketchup, Finlandia Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Andere: Bananas, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Chickpea Combat Brownie, Bibigo Steamed Dumplings. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|