Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2012
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 104,27g | Eiwit: 189,40g | Kolhy: 238,54g.
Ontbijt: Whey Protein ethika. Lunch: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Pizza Cocana. Snacks/Andere: Bananada sem adição de açúcar, Whey Protein 3W, Whey Protein ethika. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|