Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 166,22g.
Ontbijt: Печенье Октябрьское Алексин, Зефир, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Кроликом, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Макароны Отварные, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Diner: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Andere: Яшкино Вафли Белочка, Greenfield Чай Черный. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#*Elena*#'s Gewicht Geschiedenis
|