Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 73,81g | Kolhy: 88,52g.
Ontbijt: Zumo de Limón, Té (Infusión), Hacendado Galletas María Tradicional, Lima. Lunch: Brócoli, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Huevo Cocido, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Valor Chocolate Puro, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Mero. Snacks/Andere: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 16 minuten, Correr - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|