Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 23,03g | Eiwit: 126,45g | Kolhy: 259,59g.
Ontbijt: Hacendado Café Espresso Crema, Hacendado Tomate Triturado, Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Queso Fresco, Ybarra Vinagre de Manzana, Maíz Dulce, Piña, Verdifresh Rúcula, Pepino (Pelado), Huevo, Lidl Espinacas, Plátano, Zanahoria, Lentejas. Diner: Kiwi, Mercadona Atún Natural. Snacks/Andere: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Pan de Centeno, Sojasun Yogur Soja Limón, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Canela, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Leche Desnatada. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cecilia_rb94's Gewicht Geschiedenis
|