|
Meu peso baixou de novo! 😢
Vou aumentar minha ingestão calórica mais um pouco... e esperar
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 90,68g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 307,41g.
Ontbijt: Coxinha. Lunch: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce, Salada de Batata, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Fandangos Fandangos Presunto. Snacks/Andere: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafael-wagner's Gewicht Geschiedenis
|