|
174.9
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 33,34g | Eiwit: 90,29g | Kolhy: 75,18g.
Ontbijt: Tomates, Tostadas de Pan Integral, Café Instantáneo , Leche de Almendras. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates, Carne de Pavo Molida (Cocida). Diner: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Frijoles Negros, Tomates, Tendersweet Spinach. Snacks/Andere: Manzana, Yogur Griego. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yery88's Gewicht Geschiedenis
|