Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 158,19g.
Ontbijt: Травяной Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ремит Сардельки Телячьи. Diner: Клюквенный Сок (Несладкий), Редис, Оливковое Масло, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andere: Bio Max Кефир 1%, Кофе с Молоком, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Cardio - 3 minuten, Squats - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 51 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa_elenka's Gewicht Geschiedenis
|