Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 108,93g | Eiwit: 115,71g | Kolhy: 43,32g.
Ontbijt: Манная Крупа, Олейна Масло Растительное, Магнит Сыр Костромской 45%, Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Ряба Майонез Провансаль, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Очень Важная Корова Творог 5%, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Продсервис Салат с Морковью и Спаржей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Индилайт Индибургер. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Дикси Киви. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Lezen - 4 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Learsi1's Gewicht Geschiedenis
|