Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 35,76g | Eiwit: 96,29g | Kolhy: 95,72g.
Ontbijt: BSN Syntha-6 Protein Crisp, Vinacafe Ca Phe Hoa Tan, 365 Chia Seed, Peanut Butter, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Water, Celsius Sparkling Wild Berry. Lunch: Coleslaw, Creamed Spinach, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Green Tea, Coffee, Blueberries, Strawberries, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal. meer...
|
|
3513 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 6 uren en 49 minuten, Loopband - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|