Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 77,24g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 83,08g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho, Café, Ovo Mexido, Peito de Frango, Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Fortaleza Torrada Light. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 14 minuten, Sporten - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|