Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2826 kcal
|
Vet: 121,20g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 320,73g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Esselunga Soppressata di Calabria, Barilla Pasta, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci. Diner: Caffè Zuccherato, Scaloppina, Pane Italiano, Esselunga Ananas a Fette. Snacks/Andere: Bottoli Torta Sbrisolona, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|