Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3157 kcal
|
Vet: 123,12g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 349,57g.
Ontbijt: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Banane, Milbona Skyr Vanille, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Aldi Frischkäse-Fass, Banane, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Mortadella, REWE Pfeffersalami, Nutella Nutella. Diner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Saure Gurken, Spiegelei, Penny Markt Leberkäse, Weizenbrot. Snacks/Andere: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|