Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2008
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 267,35g.
Ontbijt: fat free cottage cheese, 1/4 cup, california navel orange, coffee. Lunch: green salsa, 1 tbs, Doritos, Kraft Fat Free American Cheese, fat free hot dogs. Diner: Fat Free turkey, 100 calorie packs Lorna Doone shortbread cookies, Milky Way Minis, Werther's Sugar free toffee, mustard, horseradish sauce 1 tsp, Nature's Own Sourdough Light, roast beef deli meat, Kraft Fat Free American Cheese, Hostess 100 calorie snack cake, Kraft Handi-snacks sugar free pudding. Snacks/Andere: California Raisins, 1 tbs sugar free maple syrup, apple pie filling, Fiber one cereal, 1/2 cup, No sugar added Fudgsicle, 1 piece, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Fat Free Cool Whip, Nestle Mini Chocolate chips, celery, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, apple, carrot. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Boksen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|