Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 18,94g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo requeijão cremoso. Lunch: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiadoe salada rúcula. Diner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos) 3ovos cozido. Snacks/Andere: Salame 2cervejas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcio paulo flor's Gewicht Geschiedenis
|