Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2012
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 49,20g | Kolhy: 176,62g.
Ontbijt: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Helluva Good Cheddar Cheese, Carl Buddig Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hellman's Mayonnaise. Diner: Weight Control Oatmeal. Snacks/Andere: Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Sunflower Seeds. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldrose83's Gewicht Geschiedenis
|