Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 62,16g | Kolhy: 146,59g.
Ontbijt: Suco de Goiaba, Queijo Gouda, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe-Espada Cozido, Tablito, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Suco de Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|