Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2012
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3022 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 514,84g.
Ontbijt: Suco de Uva, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Chocolate Preto ou Doce, Banana, Suco de Uva, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Bureauwerk - 13 uren, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 1 uur, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 19 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|