Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2012
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 75,30g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 437,65g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Suco de Uva Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Café. Lunch: Maçãs Fuji, Danoninho, Farofa de Farinha de Mandioca, Bananas, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Maçãs Fuji, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Ovo Mexido, Suco de Uva Light, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 3 uren, Volleybal - 50 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 38 minuten, Rusten - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|