Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 350° F (175° C).
- Spray a 9 x 13" cake pan with cooking spray.
- Mix all dry ingredients together
- In a separate bowl, beat egg whites until frothy and add the remaining ingredients to the eggs except for the 1 cup hot water.
- Add the egg mixture to the dry ingredients and mix just until moistened.
- Slowly stir in hot water. Do not over mix.
- Bake for about 20-25 minutes or until toothpick comes out clean.
- Let cool then cut into 15 pieces.
485 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
Not a big fan.. It was ok.. Just not used 2 cookin wit sweetner..
22 mei 09 door lid: Jayjaycakez
|
It was GREAT! I added a tbs of Fat Free Coolwhip and some fresh strawberries. EXCELLENT!
17 mei 09 door lid: DanaDowning
|
24g of Splenda is equal to 1 cup of the granulated (fatsecret doesn't have the option of this measurement). The applesauce is the unsweetened variety and the pudding is the instant variety.
19 mrt 09 door lid: evelyn64
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Nieuwste Recepten
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 81 calorieën in een portie Moist Chocolate Cake.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 6% vet, 80% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
338 kj
4%
81 kcal
Vet
0,55g
1%
Verzadigd Vet
0,254g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,144g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,073g
Koolhydraten
16,95g
7%
Suiker
1,88g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
3,06g
6%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
74mg
4%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (80%)
Vet (6%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|