Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Desserts
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: glamah

Peach Souffle

A light, practically fat free heavenly dessert.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Butter and sugar ramekins.
  2. Set aside and pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  3. Put peeled and stoned peaches in blender. Puree, add ginger and sugar.
  4. Add unsifted powdered sugar to egg whites and whip up egg whites with a mixer or stand mixer until stiff. Gently fold in peach puree.
  5. Pour into ramekins and set on a baking sheet or baking stone.
  6. Bake for 15-20 minutes until puffed and golden.
  7. Dust with powdered sugar and serve immediately.
  8. Note: try it with other fruits like strawberries as well.
978 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Sounds good!!!
user vote
09 aug 10 door lid: atcfitness
1pts
user vote
17 mei 10 door lid: Susie-Q
Very, very yummy!!!
user vote
11 nov 09 door lid: gburgos1113
This was fabulous! Light with just enough sweet! Well worth 48 calories, I think I'll have 2!
user vote
20 sep 09 door lid: SunBthr
I can't seem to edit this recipe. The powdered sugar goes in the egg whites and the regular granulated sugar goes into the peach puree. Sorry.
user vote
14 jun 09 door lid: glamah
Vorige 11 tot 15 van 15

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts

Nieuwste Recepten

door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: Svdw07
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 48 calorieën in een portie Peach Souffle.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 75% kolhy, 20% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
202 kj
2%
48 kcal
Vet
0,27g
0%
Verzadigd Vet
0,094g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,041g
Koolhydraten
9,4g
4%
Suiker
8,87g
10%
Vezels
0,6g
Eiwitten
2,57g
5%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
van ADH*
(48 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (75%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.