Baked Shrimp and Feta Cheese
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: skanwbbj ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_noodlebox_shared_tiny.jpg)
Baked Shrimp and Feta Cheese
Seasoned shrimp in a tomato based sauced with melted feta shows off your culinary skills.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 425 °F (210 °C).
- Heat oil in skillet over medium high heat. Add onion and cook, stirring frequently and until soft.
- Add garlic and cook for 1 minute, add tomatoes and bring to a boil.
- Reduce heat to medium-low and let sauce simmer for 5 minutes, until tomato juice thickens.
- Remove skillet from burner and stir in parsley, shrimp and dill, and season with salt and pepper.
- Sprinkle feta cheese over the top.
- Place skillet in oven and bake until shrimp are cooked through and cheese has melted, about 12 minutes.
225 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
This was very easy, and I really like the feta and shrimp together. I didn't love the dill (will probably try thyme next time) and I'm pretty sure I should have drained the tomatoes because this turned out pretty soupy. Good enough to try again, though!
04 mei 12 door lid: lisakp71
|
Not bad and very easy
15 jan 12 door lid: Trentendk
|
|
This is such a great and tasty dish! Very light. I serve with whole grain rice and can even use reduced fat feta.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Romig pastagerecht met spek.
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 284 calorieën in een portie Baked Shrimp and Feta Cheese.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 27% vet, 19% kolhy, 53% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1189 kj
14%
284 kcal
Vet
8,76g
13%
Verzadigd Vet
2,12g
11%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,646g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,289g
Koolhydraten
13,94g
5%
Suiker
6,3g
7%
Vezels
2,7g
Eiwitten
38,12g
76%
Zout
1,85g
31%
Cholesterol
264mg
Kalium
775mg
39%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (27%)
Eiwitten (53%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|