Voorbereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Juine85  Brokkoli-Gemüse Salat
Leckerer Rohkost salat.
Ingrediënten
Beschrijving
- Das Gemüse waschen, putzen und kleinschneiden.
- Schmand und Salatkrönung hinzufügen.
- Alles gut miteinander mischen.
54 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 189 calorieën in een portie Brokkoli-Gemüse Salat.
|
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 47% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
791 kj
9%
189 kcal
Vet
9,22g
13%
Verzadigd Vet
5,482g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,182g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,371g
Koolhydraten
23,92g
9%
Suiker
6,6g
7%
Vezels
5,2g
Eiwitten
6,02g
12%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
588mg
29%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (41%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|