Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Пирог с капустой на кефире.
Ingrediënten
Beschrijving
- Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
- Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
- Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже.
НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
09 jun 16 door lid: Larisa-
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 241 calorieën in een portie Пирог с Капустой.
|
|
Calorieën Verdeling: 16% vet, 69% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1008 kj
12%
241 kcal
Vet
4,47g
6%
Verzadigd Vet
0,438g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,246g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,397g
Koolhydraten
43,08g
17%
Suiker
4,18g
5%
Vezels
2,7g
Eiwitten
8,92g
18%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
294mg
15%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (70%)
Vet (16%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|