Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bolitas energéticas que no necesitan cocción.
Ingrediënten
Beschrijving
- Triturar los anacardos, la avena y el coco rallado en un procesador de alimentos.
- Derretir al baño maría el aceite de coco, la mantequilla y la miel.
- Poner en un bol todo lo anterior y mezclar bien.
- Trocear el chocolate y añadir a la mezcla. Amasar un poco para que se distribuya bien el chocolate.
- Coger porciones con la mano y dar forma de bolita (del tamaño que queráis).
- Meter en la nevera y ¡comerlas. Se conservan perfectamente varios días, ya que no llevan nada que se ponga en mal estado. También las podéis congelar, tras la descongelación están exactamente igual.
12 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 173 calorieën in een portie Bolitas de Anacardos.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 23% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
726 kj
9%
173 kcal
Vet
13,43g
19%
Verzadigd Vet
6,79g
34%
Onverzadigd Vet
0,075g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,584g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
10,03g
4%
Suiker
3,75g
4%
Vezels
1,4g
Eiwitten
3,55g
7%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
4mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (23%)
Vet (69%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|