Green Chile Egg Casserole
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: copalmers  Green Chile Egg Casserole
A delicious breakfast treat.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix flour, baking powder and salt.
- Beat eggs and add flour mixture. Then add remaining ingredients.
- Spread in a 9 x 13" pan.
- Bake at 400 °F (200 °C) for 15 minutes, then at 350 °F (175 °C) for 35-40 minutes.
319 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I used egg beaters, fat free cheese and low fat margarine. Thank u!
22 jan 12 door lid: 2007keri
|
|
|
Soungs good but you are dividing a 10 egg dish into 24 servings. If you ate only 2 eggs worth then you are eating pretty much 5 servings making this a very high fat dish.
27 jan 11 door lid: fredmugs
|
This is a fabulous cook ahead meal. Make your pan on Sunday and you have breakfast for the week! A small plop of plain greek yogurt on top helps keep it tasting moist!
07 okt 10 door lid: MotherOf4Plus1
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 114 calorieën in een portie Green Chile Egg Casserole.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 11% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
475 kj
6%
114 kcal
Vet
8,87g
13%
Verzadigd Vet
4,929g
25%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,639g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,526g
Koolhydraten
3,02g
1%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
5,2g
10%
Zout
0,44g
7%
Cholesterol
107mg
Kalium
42mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (71%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|