Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: rabbit
Mediterranean Peppers
Healthy, colorful and full of goodness, this makes a great dish for a buffet, which anyone can dive into without feeling guilty.
Ingrediënten
Beschrijving
- Slice the top of the pepper and scoop out the seeds. Also take a sliver off the bottom of each one so they can stand in a baking tray lightly brushed with olive oil.
- Into each pepper place a garlic clove, then top up with cherry tomatoes.
- Sprinkle with oregano or another favorite herb and the parmesan cheese.
- Finally drizzle over with a little olive oil, then bake in a pre-heated moderate oven 360 °F (180 °C) for about 35-40 minutes.
- Note: I always make a large number at a time, firstly to be worth switching the oven on and secondly because they are equally tasty cold the next day. Just store in a sealed container in the fridge for up to 3 days.
55 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Healthy and tasty, full of natural flavour and packed with goodness.
05 sep 07 door lid: rabbit
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 79 calorieën in een portie Mediterranean Peppers.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 46% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
329 kj
4%
79 kcal
Vet
4,22g
6%
Verzadigd Vet
0,782g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,597g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,633g
Koolhydraten
9,92g
4%
Suiker
6,03g
7%
Vezels
3g
Eiwitten
2,22g
4%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
1mg
Kalium
359mg
18%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (44%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|