Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: rabbit  Turkish Salad
Tasty, colorful and full of goodness.
Ingrediënten
Beschrijving
- All ingredients (apart from lemons) should be finely chopped and placed in a large salad bowl.
- Add olive oil, then grate the zest of the lemon and add to mix before juicing the lemons and adding the juice.
- Mix thoroughly and enjoy!
- Note: this recipe is a good have-in-fridge standby for snacking, a light lunch on its own, or perfect as a side dish with a main course.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Wonderful, colourful and nutritious. Summer on a plate.
06 sep 07 door lid: rabbit
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 315 calorieën in een portie Turkish Salad.
|
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 51% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1317 kj
16%
315 kcal
Vet
15,42g
22%
Verzadigd Vet
2,181g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
10,391g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,207g
Koolhydraten
46,47g
18%
Suiker
10,74g
12%
Vezels
13,9g
Eiwitten
10,76g
22%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
1305mg
65%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (38%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|