Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

Oriental Bean Salad

Delicious bean salad with a light oriental dressing.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large mixing bowl stir together lime or lemon juice, soy sauce, cilantro, sugar, sesame oil, garlic powder, and if desired, a dash of crushed red pepper.
  2. Add cooked green beans, bean sprouts, and sweet red pepper; toss to coat.
  3. Cover and refrigerate for 4 to 24 hours.
  4. To serve, sprinkle with toasted sesame seeds.
  5. Note: best with fresh green beans.
72 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
.5pts
user vote
17 mei 10 door lid: Susie-Q

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: m.debildt
Gezond, eenvoudig en voedingsrijk recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 67 calorieën in een portie Oriental Bean Salad.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 61% kolhy, 14% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
279 kj
3%
67 kcal
Vet
1,81g
3%
Verzadigd Vet
0,26g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,668g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,774g
Koolhydraten
9,84g
4%
Suiker
5g
6%
Vezels
4,4g
Eiwitten
2,3g
5%
Zout
1,6g
27%
Cholesterol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
van ADH*
(67 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (61%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.