Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
25 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Andrea4567

Oven Roasted Salmon with Garlic and Herb

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
  2. On a cookie sheet, place fresh salmon, skin side down.
  3. Sprinkle with salt-free garlic and herb seasoning. Bake for 25-30 minutes depending on your preference.
  4. Remove from cookie sheet and serve with fresh lemon.
315 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 149 calorieën in een portie Oven Roasted Salmon with Garlic and Herb.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 8% kolhy, 48% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
623 kj
7%
149 kcal
Vet
7,37g
11%
Verzadigd Vet
1,282g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,509g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,622g
Koolhydraten
3,03g
1%
Suiker
-
Vezels
1,3g
Eiwitten
18,44g
37%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
53mg
Kalium
373mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(149 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (8%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (48%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.