Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: mleh  Chocoberry Smoothie
Cocoa berry yogurt smoothie that is really yummy.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat the milk for 1-2 minutes in the microwave. Dissolve the cocoa powder in the heated milk.
- Starting with the yogurt, add everything to the blender with a cup of ice. Blend until smooth.
- Optional additions include a splash of vanilla flavoring.
- Note: great for Phase 1 Fat Smash diet.
26 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 254 calorieën in een portie Chocoberry Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 16% vet, 66% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1061 kj
13%
254 kcal
Vet
4,96g
7%
Verzadigd Vet
2,777g
14%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,143g
Koolhydraten
46,78g
18%
Suiker
35,16g
39%
Vezels
8g
Eiwitten
12,85g
26%
Zout
0,34g
6%
Cholesterol
12mg
Kalium
674mg
34%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (16%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|