Revuelto de Acelgas con Huevo
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: MARIA JAEN  Revuelto de Acelgas con Huevo
Acelgas rehogadas con ajo y huevo.
Ingrediënten
Beschrijving
- Sofreír el ajo laminado y el pimiento seco troceado.
- Añadir las acelgas cocidas y rehogar durante 10 minutos.
- Incorporar sal y el huevo removiendo todo hasta que se cuaje.
82 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 302 calorieën in een portie Revuelto de Acelgas con Huevo.
|
|
Calorieën Verdeling: 66% vet, 20% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1264 kj
15%
302 kcal
Vet
23,43g
33%
Verzadigd Vet
4,264g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
13,989g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,714g
Koolhydraten
15,92g
6%
Suiker
6,15g
7%
Vezels
6,6g
Eiwitten
11,03g
22%
Zout
2,64g
44%
Cholesterol
186mg
Kalium
1557mg
78%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (66%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|