Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Bereidingstijd:
1 u 10 min
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: dizzzblnd

Butternut Squash and Apple Soup with Cider Cream

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Melt butter in a large pan over medium-high heat.
  2. Add the squash which should be peeled, seeded and chopped into 1/2" cubes, chopped white and green part of the leeks, chopped carrots and chopped celery. Sauté, stirring, 10-12 minutes.
  3. Add 2 of chopped the apples, (the other whole apple you will use later), thyme and sage. Add broth and 1 cup cider. Bring to simmer; cover. On low, cook until vegetables and apples are tender, stirring, 30 minutes. Remove from heat; cool.
  4. Boil remaining 1/2 cup cider in a small pan until reduced to 1/4 cup, 5 minutes. Cool. Place sour cream in a small bowl then whisk in reduced cider.
  5. Puree soup, in batches, in blender. Return to pot; season with salt if needed.
  6. Halve and core remaining apple; slice. Serve soup with cider cream. Garnish with bacon and apple.
222 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
How big is a serving? The recipe says it makes 6 servings, but I ended up with almost a gallon, way more than what 6 people could eat... Other than that, it tastes great. I'd skip the cider cream though, makes it a little too tart.
user vote
14 jan 12 door lid: Kaylynstar
Easy to make, and truly delicious! The best bites were the ones with the bacon. The sweet and salty make a great combo. I was worried that it would not be filling enough as a stand alone meal, but I was wrong! After one bowl I was stuffed. As a bonus we had a ton of leftovers, so I get to enjoy again for lunch. :-)
user vote
08 nov 11 door lid: cbowles76

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: FinnCa
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 304 calorieën in een portie Butternut Squash and Apple Soup with Cider Cream.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 46% kolhy, 10% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1273 kj
15%
304 kcal
Vet
15,6g
22%
Verzadigd Vet
9,15g
46%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,424g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,896g
Koolhydraten
36,52g
14%
Suiker
20,14g
22%
Vezels
5,3g
Eiwitten
8,06g
16%
Zout
1,72g
29%
Cholesterol
40mg
Kalium
846mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
van ADH*
(304 cal)
15% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.