Baked Crunchy Chicken Parmesan
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: zenwolf  Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix egg, Worcestershire sauce and dry mustard in a shallow bowl.
- Mix bread crumbs, parmesan, garlic salt, oregano & parsley in another bowl.
- Cut chicken into 1 - 1.5 oz strips. Dredge each strip into the egg then into the crumb mixture. Place on a baking sheet in oven set to 350° F (175° C).
- Bake for 40 minutes until done or to your preference for more crispiness.
565 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I liked the recipe and appreciate how simple it is. My family preferred adding sauce to the chicken as they desired more flavor.
27 feb 15 door lid: bjcphq49
|
Quite a good flavor. I skipped the dry mustard because I didn't have any and it still turned out pretty well.
16 okt 12 door lid: hollydoll29
|
Great recipe! Although they were a little dry after cooking for 40 min. We put some pasta sauce on them and they were super!
23 apr 12 door lid: thunderchow
|
I loved this it was like big chicken tenders without the frying. Absolutely delicious and my picky boyfriend loved it too!
20 mrt 12 door lid: mc1013
|
|
|
If you're wanting the fried chicken taste w/out the fat and grease this is perfect, very good!
30 jun 11 door lid: leann4194
|
|
|
|
|
I really liked it, but I think I made a mistake because the breading was a little soggy. Still really good though.
24 jan 11 door lid: dmkorte1
|
Quite satisfying
17 jan 11 door lid: GmaJudy
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 133 calorieën in een portie Baked Crunchy Chicken Parmesan.
|
|
Calorieën Verdeling: 21% vet, 28% kolhy, 52% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
558 kj
7%
133 kcal
Vet
3g
4%
Verzadigd Vet
1,007g
5%
Onverzadigd Vet
0,014g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,192g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,199g
Koolhydraten
9,13g
4%
Suiker
1,07g
1%
Vezels
0,9g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
78mg
Kalium
176mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (27%)
Vet (21%)
Eiwitten (52%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|