Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Полезные оладушки с молотым бурым рисом.
Ingrediënten
Beschrijving
- Очистить лук, бурый рис перемолоть в кофемолке, печень нарезать кусочками, промыть в проточной воде.
- Печень, лук перемолоть в блендере, добавить яйца, перемолотый рис, соль, перец чёрный молотый по вкусу.
- Жарить на сковороде с антипригарным покрытием с минимальным добавлением подсолнечного масла.
179 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 42 calorieën in een portie Печёночные Оладьи.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 39% kolhy, 37% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
174 kj
2%
42 kcal
Vet
1,08g
2%
Verzadigd Vet
0,316g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,273g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,186g
Koolhydraten
4,02g
2%
Suiker
0,31g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
3,72g
7%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
61mg
Kalium
50mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (39%)
Vet (24%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|