Куриная Печень на Луковой Подушке
Voorbereidingstijd: 45 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: alexey.k ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_ham_shared_tiny.jpg)
Куриная Печень на Луковой Подушке
Куриная печень тушеная на луковой подушке.
Ingrediënten
Beschrijving
- Печень промыть, очистить от пленок.
- В муку вмешать перец и соль.
- Печень обвалять в муке, и обжарить на сковородке, не более двух минут на одной стороне. После обжарки печень не должна кровить.
- Лук нарезать соломкой, в миске обжать руками и обжарить в большой емкости до мягкого состояния.
- Печень выложить на лук, закрыть крышкой и тушить 15 минут.
132 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 430 calorieën in een portie Куриная Печень на Луковой Подушке.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 61% vet, 11% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1801 kj
22%
430 kcal
Vet
29,74g
42%
Verzadigd Vet
1,739g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,612g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,747g
Koolhydraten
12,46g
5%
Suiker
3,43g
4%
Vezels
1,2g
Eiwitten
30,18g
60%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
118mg
6%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (61%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|