Салат со Свеклой и Фасолью
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Ingrediënten
Beschrijving
- Замочить фасоль (желательно на ночь) сварить согласно инструкции.
- Яблоко, морковь и свеклу натереть на терке, смешать с фасолью.
- Заправить маслом, добавить сок лимона, соль перец.
192 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 116 calorieën in een portie Салат со Свеклой и Фасолью.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 56% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
483 kj
6%
116 kcal
Vet
3,74g
5%
Verzadigd Vet
0,37g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,716g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,414g
Koolhydraten
16,93g
7%
Suiker
3,9g
4%
Vezels
5g
Eiwitten
4,71g
9%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
326mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (56%)
Vet (28%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|