Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Brownie sin harinas añadidas.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pelar los plátanos macho con ayuda de un cuchillo.
- Juntar todos los ingredientes y procesar en una licuadora.
- Verter la mezcla en un molde enharinado y engrasado con aceite. Cocinar de 20-30 min hasta que un palillo salga seco.
86 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 68 calorieën in een portie Brownie.
|
|
Calorieën Verdeling: 29% vet, 61% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
282 kj
3%
68 kcal
Vet
2,23g
3%
Verzadigd Vet
0,975g
5%
Onverzadigd Vet
0,042g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,704g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,188g
Koolhydraten
10,56g
4%
Suiker
8g
9%
Vezels
0,5g
Eiwitten
1,82g
4%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
50mg
Kalium
15mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (29%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|