Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Рецепт на 5 блинов.
Ingrediënten
Beschrijving
- Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.
400 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 99 calorieën in een portie Белковые Блинчики.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 30% kolhy, 43% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
413 kj
5%
99 kcal
Vet
2,85g
4%
Verzadigd Vet
0,692g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,65g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,203g
Koolhydraten
7,17g
3%
Suiker
1,32g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
10,23g
20%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
63mg
Kalium
83mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (30%)
Vet (27%)
Eiwitten (43%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|