Bekijk Foto's

	Aan mijn Kookboek Toevoegen
	Aan Voedingslogboek

Bevat:

8 portie(s)

Voorbereidingstijd:

50 min

Bereidingstijd:

25 min

Maaltijd type:

Brood en Gebak

Desserts

Ontbijt

Beoordeling:

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

door lid: Annie.Farewell

Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free

Name: Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: 75 min
Ingredients: 1 porzione lievito paneangeli; 0,22 porzione cacao amaro; 1 1/4 porziones miele d'acacia; 1 serving farina di riso; 1 serving farina amido di tapioca; 1 serving farina di soia; 3 3/4 porziones yogurt di soia bianco granarolo; 3 middelgroot uova

Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.

Ingrediënten

Beschrijving

Separare i tuorli dagli albumi. Mescolare i tuorli con il miele e gli yogurt. Preparare in una ciotola tutte le farine, il cacao e lo lievito. Mescolare bene cercando di togliere i grumi o setacciare.
Versare poco alla volta la farina al composto di tuorli mescolando. Montare a neve ben ferma gli albumi con un pizzico di sale e aggiungere anche questi al composto.
Quando la crema è omogenea mettere in uno stampo per torta o ciambella (io uso quelli al silicon se di metallo ungere e infarinare). Cuocere in forno caldo ventilato a 180° per 25/30 minuti controllando la cottura verso la fine.

20 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.

Beoordelingen

Questa ricetta non è vegan è vegetariana e, a meno che le uova non siano di un piccolo allevamento, spesso sono frutto di sfruttamento di poveri animali. Le uova sono facilmente sostituibili anche con semi di lino macinati e messi in ammollo con acqua tiepida per qualche minuto. Oppure una banana matura schiacciata.

06 jun 20 door lid: Patrizia-V

vegan e miele? diciamo che e una torta vegetariana, pero tanto tanto buona ^^

04 nov 17 door lid: E.EMMA.A

vegan? con le uova?

01 mrt 17 door lid: mf1989


	Beoordeel dit recept U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier* om in te loggen.*

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123

Kippensoep Met Tauge

Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

door lid: isavandesande

Carbonara

Romig pastagerecht met spek.

door lid: H!lde

Wafels met Proteïne

Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

door lid: femvandermeijden

Eiwitwafels

Eenvoudig en gemakkelijk recept.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free recepten

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

	Er zijn 272 calorieën in een portie Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free.
	Calorieën Verdeling: 21% vet, 64% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

1138 kj

14%

272 kcal

Vet

5,9g

Verzadigd Vet

1,461g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,864g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,74g

Koolhydraten

41,38g

16%

Suiker

19,57g

22%

Vezels

3,7g

Eiwitten

9,82g

20%

Zout

0,06g

Cholesterol

70mg

Kalium

22mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

14%

van ADH*

(272 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (64%)

Vet (21%)

Eiwitten (15%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?