Pãozinho de Farinha de Côco
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Ingrediënten
Beschrijving
- Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.
1005 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Simples e ótimo para ir experimentando variações de ingredientes e formas de fazer.
16 dec 19 door lid: fernando2312
|
|
|
Eu fiz essa receita hoje... acrescentei 1 col de chia na receita.
23 aug 19 door lid: Alethea Carlini
|
Adorei. Muito fácil de fazer e saboroso
24 jan 19 door lid: Deise Pinto
|
|
|
não gosto de usar o micro, tem como fazer no forno?
10 feb 18 door lid: willian fernando
|
a contagem de calorias esta errada pois se 1 colher de sopa de farinha de coco tem 54 cal como o pao todo tem 54 kcal?
24 jan 18 door lid: jarineia
|
Alguem sabe me dizer quantas calorias tem?
28 nov 17 door lid: flavinhadsouza
|
Avaliei errado, era pra ser 5 rs
25 nov 17 door lid: din666
|
Muito boa ! Muito fácil de fazer.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 54 calorieën in een portie Pãozinho de Farinha de Côco.
|
|
Calorieën Verdeling: 75% vet, 4% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
226 kj
3%
54 kcal
Vet
4,26g
6%
Verzadigd Vet
2,466g
12%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,635g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,227g
Koolhydraten
0,46g
0%
Suiker
0,13g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
2,77g
6%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
70mg
Kalium
22mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (3%)
Vet (75%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|