Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Candela

Thai Ginger Soup

A simple and easy to prepare coconut milk based soup with chicken breast strips, ginger and cilantro.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Pour the coconut milk and water into a saucepan, and bring to a boil.
  2. Add the chicken strips, and reduce heat to medium.
  3. Simmer for about 3 minutes, just until the chicken is cooked through.
  4. Stir in the ginger, fish sauce and lime juice.
  5. Sprinkle in the green onions and cilantro, and serve.
115 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
i don't think lime juice is allowed on induction. but the recipe sounds great. esp for owl.
user vote
10 mrt 11 door lid: NSangel

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 202 calorieën in een portie Thai Ginger Soup.
Calorieën Verdeling: 61% vet, 7% kolhy, 32% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
844 kj
10%
202 kcal
Vet
13,32g
19%
Verzadigd Vet
9,513g
48%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,512g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,517g
Koolhydraten
3,34g
1%
Suiker
0,29g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
15,88g
32%
Zout
7,30g
122%
Cholesterol
32mg
Kalium
158mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(202 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (7%)
 
Vet (61%)
 
Eiwitten (32%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.