Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: liswag  Pumpkin Mousse
Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine pudding mix, evaporated milk, pumpkin and cinnamon in a bowl until well combined.
- Gently fold in the whipped topping.
- Cover and refrigerate for at least one hour before serving.
- Each serving is approximately 1/2 cup.
962 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Great recipe. So sweet and tastey. I figured 2 points per 1/2 cup or 4 points for a cup.
04 mrt 13 door lid: Kimberley Murphy
|
My wife absolutely loved this. Very simple to prepare and loaded with flavor. Sure to satisfy that desire for a sweet desert.
07 sep 12 door lid: George2456
|
Rate only if you have tried and tasted the recipe, not on if it fits in YOUR diet. THIS IS GREAT, why didn't I think of this sooner! Soooo great! Thanks
25 jan 12 door lid: Lizzygracemusic
|
I am making soon, have to rate in order to write.
25 jan 12 door lid: Ginsin
|
do you have to make the pudding and then add? or just add the pudding mixture
07 jan 12 door lid: Lexikayy
|
My daughter and I made this and it is very good
12 nov 11 door lid: lil208
|
This is a great desert! Like a pumpkin pie without the pie. Go for the sugar free pudding mix because you'll never taste the difference. Great desert for low calories and contains a veg. Nice!
29 sep 11 door lid: FitStacey
|
very yummy. I used cheesecake pudding. Everybody liked it
26 mei 11 door lid: Halicimo
|
OMG sooo delicious for such a low cal dessert. Kids love it too!! I also used fat free, sugar free vanilla pudding mix.
29 jan 11 door lid: Laura Mills
|
I made this for Xmas using sugar free instant pudding and pumpkin. You can skip the milk because the pumpkin has enough liquid. the calories are approx the same, but the carbs are much lower
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Het bevat weinig koolhydraten en heeft een zachte, wolkachtige textuur.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Ideaal als gezonde snack of ontbijtoptie, met de heerlijke smaak van havermout en de zoetheid van bananen.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 140 calorieën in een portie Pumpkin Mousse.
|
|
Calorieën Verdeling: 17% vet, 74% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
586 kj
7%
140 kcal
Vet
2,73g
4%
Verzadigd Vet
2,28g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,21g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
26,38g
10%
Suiker
24,35g
27%
Vezels
1,2g
Eiwitten
3,18g
6%
Zout
0,72g
12%
Cholesterol
2mg
Kalium
200mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (74%)
Vet (17%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|