Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Big flavor, low calorie crab cakes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Grease a baking sheet.
- Combine bread crumbs, baking powder, parsley, mustard powder, pepper, and seafood seasoning; set aside.
- Stir together mayonnaise, butter, Worcestershire and egg product until smooth.
- Fold in crab meat, then fold in bread crumb mixture until well blended.
- Shape mixture into 12 crab cakes, about 3/4" thick, and place onto prepared baking sheet.
- Bake in preheated oven for 15 minutes, then turn the crab cakes over, and bake an additional 10 to 15 minutes, until nicely browned.
574 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
I love to make my own because they can be pretty costly in the store
19 aug 15 door lid: LeeHays
|
Sounds good. Can these be frozen for another time too?
20 sep 11 door lid: sweetgalntx
|
So, so delicious! Incredibly easy to make and so satisfying!
11 mei 11 door lid: KatieYo
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 167 calorieën in een portie Baked Crab Cakes.
|
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 12% kolhy, 49% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
700 kj
8%
167 kcal
Vet
6,92g
10%
Verzadigd Vet
3,016g
15%
Onverzadigd Vet
0,003g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,716g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,528g
Koolhydraten
5g
2%
Suiker
0,91g
1%
Vezels
0,3g
Eiwitten
20,04g
40%
Zout
1,46g
24%
Cholesterol
79mg
Kalium
431mg
22%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (38%)
Eiwitten (49%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|