Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
5 u
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: bailra01

Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cook the ground turkey thoroughly, drain and return to the slow cooker.
  2. Combine all other ingredients in the slow cooker.
  3. Turn slow cooker heat to low. Put the lid on and cook until hot, 5 to 8 hours.
  4. It can simmer in the slow cooker all day, which makes it perfect for a healthy supper when the end of your day is rushed.
91 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Hot Dinner and Lunch
user vote
08 aug 12 door lid: Blonde613

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: rebek90
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 189 calorieën in een portie Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 57% kolhy, 34% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
790 kj
9%
189 kcal
Vet
2,15g
3%
Verzadigd Vet
0,426g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,232g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,226g
Koolhydraten
28,99g
11%
Suiker
5,62g
6%
Vezels
9,2g
Eiwitten
17,18g
34%
Zout
2,55g
43%
Cholesterol
22mg
Kalium
469mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(189 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.