Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Ladybug_gee

Balsamic Vinegar Vegetable Blend with Bell Peppers

Balsamic flavored yummy mixed vegetables.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cut vegetables into small bite size pieces.
  2. Spray pan with cooking spray (like Pam).
  3. Sauté minced garlic over medium heat for 30 seconds or so.
  4. Add vegetables, seasonings, water and balsamic vinegar.
  5. Stir to coat vegetables.
  6. Cover pan with lid and steam for 10-15 minutes until just tender. Stir occasionally.
90 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 33 calorieën in een portie Balsamic Vinegar Vegetable Blend with Bell Peppers.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 71% kolhy, 21% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
137 kj
2%
33 kcal
Vet
0,36g
1%
Verzadigd Vet
0,077g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,038g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,189g
Koolhydraten
6,93g
3%
Suiker
3,94g
4%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,05g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
390mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
van ADH*
(33 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (21%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.