Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
1 u
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: sbreaves

Roasted Butternut Squash with Tart Cherries

A perfect, simple, pan roasted side dish for a family supper. The sweetness of the squash creates a delicious caramel around the edges – that really sets off the tart cherry and smokiness of the paprika.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Peel the winter squash and cut in 1-inch squares. And cut the dried cherries in half.
  2. Pre-heat the oven for 375° F (190° C).
  3. Toss the squash with the olive oil, salt, smoked paprika, a few grinds of black pepper and turn out onto a baking sheet.
  4. Roast for 30 minutes, add the cherry pieces and toss to combine; continue to roast another 20 to 25 minutes until the edges of the squash are brown and caramelized.
69 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Delicious!
user vote
23 nov 12 door lid: Neptunebch
easy to make, taste's great, low in cal's. Just what you need in a vegetable treat.
user vote
08 apr 12 door lid: remen56
Easy to make, very low calorie, and quite tasty. I think this may be taking the place of sweet potato or yam at the Thanksgiving table this year!
user vote
03 nov 11 door lid: Adventurer Rich

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: H!lde
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 71 calorieën in een portie Roasted Butternut Squash with Tart Cherries.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 53% kolhy, 5% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
298 kj
4%
71 kcal
Vet
3,55g
5%
Verzadigd Vet
0,511g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,504g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,522g
Koolhydraten
10,02g
4%
Suiker
3,78g
4%
Vezels
1,3g
Eiwitten
0,9g
2%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
185mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(71 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.