Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: SlimChick

Autumn Crunch Salad

A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
  2. Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
  3. Top with dressing.
  4. Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
763 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Awesome!
user vote
03 mrt 14 door lid: MyLuvMaya
Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
user vote
07 sep 10 door lid: Ms.Astoria
This sound so Good cannot wait to try it
user vote
29 jul 09 door lid: Martha H

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: Toedeloesje
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 320 calorieën in een portie Autumn Crunch Salad.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 56% kolhy, 10% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1339 kj
16%
320 kcal
Vet
12,76g
18%
Verzadigd Vet
3,134g
16%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,567g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,092g
Koolhydraten
47,3g
18%
Suiker
31,77g
35%
Vezels
7g
Eiwitten
8,72g
17%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
18mg
Kalium
113mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(320 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.