Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: PaigeRD  Chocolate Peanut Butter Banana Protein Shake
A delicious way to get your protein.
Ingrediënten
Beschrijving
- Add chocolate protein powder, peanut butter, nonfat milk, and 1/2 banana, sliced, to a blender.
- Add 10 cubes of ices, and blend for 2 minutes until well blended.
301 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I used pea protein instead of whey, still tasted great
24 aug 14 door lid: mariamarsala
|
Absolutely awesome and makes a nice change from the standard protein shake. Thoroughly recommend it.
14 feb 14 door lid: 64ByteKiller
|
I loved this recipe ,but adjusted it a little to my liking! I used vanilla protein powder instead,1 tbsp. creamy peanut butter, 1/2 medium banana, 1 c. of 2% reduced milk
09 aug 12 door lid: babydragon1
|
I make those all the tym! Delish!
25 jul 11 door lid: Kate GB
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 287 calorieën in een portie Chocolate Peanut Butter Banana Protein Shake.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 41% kolhy, 39% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1201 kj
14%
287 kcal
Vet
6,63g
9%
Verzadigd Vet
1,853g
9%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,134g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,31g
Koolhydraten
30,11g
12%
Suiker
22,19g
25%
Vezels
2,8g
Eiwitten
29,24g
58%
Zout
0,53g
9%
Cholesterol
65mg
Kalium
618mg
31%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (41%)
Vet (20%)
Eiwitten (39%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|