Turkey and Vegetable Chili
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Turkey and Vegetable Chili
A really great chili.
Ingrediënten
Beschrijving
- Sauté turkey in a pot.
- Add all remaining ingredients.
- Cook for 1 or more hours until vegetables are done or longer for more flavor.
- Note: add any vegetables you like and it also freezes well.
97 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
This is a pretty good chili. I did substitute the turkey for 95/5% ground beef as I am not a fan of ground turkey. I did my own analysis on the calories and came up with lower calories with the 95/4 beef instead. I also did not see this serving 13, at least for a decent amount of chili. All told, I did enjoy and would make again.
17 jan 10 door lid: The Next Number
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 174 calorieën in een portie Turkey and Vegetable Chili.
|
|
Calorieën Verdeling: 18% vet, 51% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
727 kj
9%
174 kcal
Vet
3,58g
5%
Verzadigd Vet
0,967g
5%
Onverzadigd Vet
0,095g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,177g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,974g
Koolhydraten
22,65g
9%
Suiker
2,37g
3%
Vezels
5,7g
Eiwitten
13,55g
27%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
28mg
Kalium
683mg
34%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (18%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|